Décalage Horaire entre l'Équateur et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Centre (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling