Décalage Horaire entre l'Équateur et Eleuthera (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

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  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

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  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Équateur : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Équateur : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Équateur : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Équateur : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Équateur : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

• Équateur : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00

• Équateur : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00

• Équateur : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00

• Équateur : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00

• Équateur : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00

• Équateur : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00

• Équateur : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Quito ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marguerite Davis