Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Équateur : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Équateur : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Équateur : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Équateur : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Équateur : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Équateur : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Équateur : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Équateur : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Équateur : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Équateur : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Équateur : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Équateur : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Équateur : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Équateur : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Équateur : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Équateur : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

• Équateur : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00

• Équateur : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00

• Équateur : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00

• Équateur : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00

• Équateur : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00

• Équateur : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00

• Équateur : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Andrés ou votre retour à Quito :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Yolanda Naranjo