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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Jamaïque : 00H00
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Équateur : 01H00
Jamaïque : 01H00
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Équateur : 02H00
Jamaïque : 02H00
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Équateur : 03H00
Jamaïque : 03H00
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Équateur : 04H00
Jamaïque : 04H00
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Équateur : 05H00
Jamaïque : 05H00
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Équateur : 06H00
Jamaïque : 06H00
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Équateur : 07H00
Jamaïque : 07H00
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Équateur : 08H00
Jamaïque : 08H00
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Équateur : 09H00
Jamaïque : 09H00
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Équateur : 10H00
Jamaïque : 10H00
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Équateur : 11H00
Jamaïque : 11H00
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Équateur : 12H00
Jamaïque : 12H00
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Équateur : 13H00
Jamaïque : 13H00
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Équateur : 14H00
Jamaïque : 14H00
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Équateur : 15H00
Jamaïque : 15H00
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Équateur : 16H00
Jamaïque : 16H00
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Équateur : 17H00
Jamaïque : 17H00
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Équateur : 18H00
Jamaïque : 18H00
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Équateur : 19H00
Jamaïque : 19H00
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Équateur : 20H00
Jamaïque : 20H00
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Équateur : 21H00
Jamaïque : 21H00
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Équateur : 22H00
Jamaïque : 22H00
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Équateur : 23H00
Jamaïque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et surtout Fuseau Horaire de la Jamaïque également Heure du lever du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jamaïque et surtout Heure du Zenith en Jamaïque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque mais aussi Heure du Crépuscule en Jamaïque mais aussi Durée du Jour en Jamaïque et Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque