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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre l'Équateur et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
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Équateur : 01H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
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Équateur : 02H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
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Équateur : 03H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
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Équateur : 04H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
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Équateur : 05H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
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Équateur : 06H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
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Équateur : 07H00
Antilles Néerlandaises : 08H00
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Équateur : 08H00
Antilles Néerlandaises : 09H00
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Équateur : 09H00
Antilles Néerlandaises : 10H00
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Équateur : 10H00
Antilles Néerlandaises : 11H00
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Équateur : 11H00
Antilles Néerlandaises : 12H00
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Équateur : 12H00
Antilles Néerlandaises : 13H00
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Équateur : 13H00
Antilles Néerlandaises : 14H00
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Équateur : 14H00
Antilles Néerlandaises : 15H00
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Équateur : 15H00
Antilles Néerlandaises : 16H00
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Équateur : 16H00
Antilles Néerlandaises : 17H00
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Équateur : 17H00
Antilles Néerlandaises : 18H00
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Équateur : 18H00
Antilles Néerlandaises : 19H00
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Équateur : 19H00
Antilles Néerlandaises : 20H00
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Équateur : 20H00
Antilles Néerlandaises : 21H00
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Équateur : 21H00
Antilles Néerlandaises : 22H00
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Équateur : 22H00
Antilles Néerlandaises : 23H00
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Équateur : 23H00
Antilles Néerlandaises : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Willemstad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Antilles Néerlandaises, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises, Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises sans oublier Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises également Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises mais aussi Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises sans oublier Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
Émeline Mompremier