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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Bermudes : 01H00
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Équateur : 01H00
Bermudes : 02H00
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Équateur : 02H00
Bermudes : 03H00
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Équateur : 03H00
Bermudes : 04H00
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Équateur : 04H00
Bermudes : 05H00
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Équateur : 05H00
Bermudes : 06H00
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Équateur : 06H00
Bermudes : 07H00
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Équateur : 07H00
Bermudes : 08H00
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Équateur : 08H00
Bermudes : 09H00
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Équateur : 09H00
Bermudes : 10H00
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Équateur : 10H00
Bermudes : 11H00
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Équateur : 11H00
Bermudes : 12H00
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Équateur : 12H00
Bermudes : 13H00
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Équateur : 13H00
Bermudes : 14H00
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Équateur : 14H00
Bermudes : 15H00
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Équateur : 15H00
Bermudes : 16H00
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Équateur : 16H00
Bermudes : 17H00
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Équateur : 17H00
Bermudes : 18H00
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Équateur : 18H00
Bermudes : 19H00
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Équateur : 19H00
Bermudes : 20H00
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Équateur : 20H00
Bermudes : 21H00
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Équateur : 21H00
Bermudes : 22H00
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Équateur : 22H00
Bermudes : 23H00
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Équateur : 23H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes également Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness