Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 10H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Équatorienne.

Équateur : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
Équateur : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
Équateur : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
Équateur : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
Équateur : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
Équateur : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
Équateur : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
Équateur : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
Équateur : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
Équateur : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
Équateur : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
Équateur : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
Équateur : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
Équateur : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
Équateur : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
Équateur : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
Équateur : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
Équateur : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
Équateur : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00
Équateur : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00
Équateur : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00
Équateur : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00
Équateur : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00
Équateur : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Quito ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luis de Fernández

Luis de Fernández

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