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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
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Équateur : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
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Équateur : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
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Équateur : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
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Équateur : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
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Équateur : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
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Équateur : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
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Équateur : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
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Équateur : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
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Équateur : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
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Équateur : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
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Équateur : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
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Équateur : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
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Équateur : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
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Équateur : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
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Équateur : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
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Équateur : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
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Équateur : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
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Équateur : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00
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Équateur : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00
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Équateur : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00
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Équateur : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00
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Équateur : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00
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Équateur : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Petite-Anse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles des Saintes (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Luis de Fernández