Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Quito ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Petite-Anse :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles des Saintes (Guadeloupe).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luis de Fernández