Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Turques-et-Caïques

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Turques-et-Caïques ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Îles Turques-et-Caïques : 01H00

• Équateur : 01H00

  Îles Turques-et-Caïques : 02H00

• Équateur : 02H00

  Îles Turques-et-Caïques : 03H00

• Équateur : 03H00

  Îles Turques-et-Caïques : 04H00

• Équateur : 04H00

  Îles Turques-et-Caïques : 05H00

• Équateur : 05H00

  Îles Turques-et-Caïques : 06H00

• Équateur : 06H00

  Îles Turques-et-Caïques : 07H00

• Équateur : 07H00

  Îles Turques-et-Caïques : 08H00

• Équateur : 08H00

  Îles Turques-et-Caïques : 09H00

• Équateur : 09H00

  Îles Turques-et-Caïques : 10H00

• Équateur : 10H00

  Îles Turques-et-Caïques : 11H00

• Équateur : 11H00

  Îles Turques-et-Caïques : 12H00

• Équateur : 12H00

  Îles Turques-et-Caïques : 13H00

• Équateur : 13H00

  Îles Turques-et-Caïques : 14H00

• Équateur : 14H00

  Îles Turques-et-Caïques : 15H00

• Équateur : 15H00

  Îles Turques-et-Caïques : 16H00

• Équateur : 16H00

  Îles Turques-et-Caïques : 17H00

• Équateur : 17H00

  Îles Turques-et-Caïques : 18H00

• Équateur : 18H00

  Îles Turques-et-Caïques : 19H00

• Équateur : 19H00

  Îles Turques-et-Caïques : 20H00

• Équateur : 20H00

  Îles Turques-et-Caïques : 21H00

• Équateur : 21H00

  Îles Turques-et-Caïques : 22H00

• Équateur : 22H00

  Îles Turques-et-Caïques : 23H00

• Équateur : 23H00

  Îles Turques-et-Caïques : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cockburn Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Turques-et-Caïques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques et Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques, Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques et Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Miguel Mesa