Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
Équateur : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
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Équateur : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
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Équateur : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
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Équateur : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
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Équateur : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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Équateur : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
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Équateur : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
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Équateur : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
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Équateur : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
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Équateur : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
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Équateur : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
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Équateur : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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Équateur : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Équateur : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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Équateur : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
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Équateur : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
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Équateur : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
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Équateur : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00
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Équateur : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00
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Équateur : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00
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Équateur : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00
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Équateur : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00
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Équateur : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moxey Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mangrove Cay (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) également Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).