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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
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Équateur : 01H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Équateur : 02H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Équateur : 03H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Équateur : 04H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Équateur : 05H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Équateur : 06H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Équateur : 07H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Équateur : 08H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Équateur : 09H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Équateur : 10H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Équateur : 11H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Équateur : 12H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Équateur : 13H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Équateur : 14H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Équateur : 15H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Équateur : 16H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
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Équateur : 17H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
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Équateur : 18H00
Margarita (Venezuela) : 19H00
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Équateur : 19H00
Margarita (Venezuela) : 20H00
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Équateur : 20H00
Margarita (Venezuela) : 21H00
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Équateur : 21H00
Margarita (Venezuela) : 22H00
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Équateur : 22H00
Margarita (Venezuela) : 23H00
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Équateur : 23H00
Margarita (Venezuela) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Porlamar ou votre retour à Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Margarita (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) et Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) sans oublier Durée du Jour à Margarita (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Miguel Mesa