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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Montserrat : 01H00
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Équateur : 01H00
Montserrat : 02H00
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Équateur : 02H00
Montserrat : 03H00
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Équateur : 03H00
Montserrat : 04H00
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Équateur : 04H00
Montserrat : 05H00
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Équateur : 05H00
Montserrat : 06H00
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Équateur : 06H00
Montserrat : 07H00
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Équateur : 07H00
Montserrat : 08H00
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Équateur : 08H00
Montserrat : 09H00
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Équateur : 09H00
Montserrat : 10H00
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Équateur : 10H00
Montserrat : 11H00
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Équateur : 11H00
Montserrat : 12H00
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Équateur : 12H00
Montserrat : 13H00
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Équateur : 13H00
Montserrat : 14H00
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Équateur : 14H00
Montserrat : 15H00
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Équateur : 15H00
Montserrat : 16H00
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Équateur : 16H00
Montserrat : 17H00
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Équateur : 17H00
Montserrat : 18H00
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Équateur : 18H00
Montserrat : 19H00
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Équateur : 19H00
Montserrat : 20H00
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Équateur : 20H00
Montserrat : 21H00
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Équateur : 21H00
Montserrat : 22H00
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Équateur : 22H00
Montserrat : 23H00
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Équateur : 23H00
Montserrat : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat et Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat également Heure du Zenith à Montserrat et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ou bien encore Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat, Passage à l'heure d'hiver à Montserrat, Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Raquel Medina