
Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Équatorienne.- 
	            		Équateur : 00H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
 - 
	            		Équateur : 01H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
 - 
	            		Équateur : 02H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
 - 
	            		Équateur : 03H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
 - 
	            		Équateur : 04H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
 - 
	            		Équateur : 05H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
 - 
	            		Équateur : 06H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
 - 
	            		Équateur : 07H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
 - 
	            		Équateur : 08H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
 - 
	            		Équateur : 09H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
 - 
	            		Équateur : 10H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
 - 
	            		Équateur : 11H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
 - 
	            		Équateur : 12H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
 - 
	            		Équateur : 13H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
 - 
	            		Équateur : 14H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
 - 
	            		Équateur : 15H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
 - 
	            		Équateur : 16H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
 - 
	            		Équateur : 17H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
 - 
	            		Équateur : 18H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
 - 
	            		Équateur : 19H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
 - 
	            		Équateur : 20H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
 - 
	            		Équateur : 21H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
 - 
	            		Équateur : 22H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
 - 
	            		Équateur : 23H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
				