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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Porto Rico : 01H00
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Équateur : 01H00
Porto Rico : 02H00
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Équateur : 02H00
Porto Rico : 03H00
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Équateur : 03H00
Porto Rico : 04H00
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Équateur : 04H00
Porto Rico : 05H00
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Équateur : 05H00
Porto Rico : 06H00
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Équateur : 06H00
Porto Rico : 07H00
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Équateur : 07H00
Porto Rico : 08H00
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Équateur : 08H00
Porto Rico : 09H00
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Équateur : 09H00
Porto Rico : 10H00
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Équateur : 10H00
Porto Rico : 11H00
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Équateur : 11H00
Porto Rico : 12H00
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Équateur : 12H00
Porto Rico : 13H00
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Équateur : 13H00
Porto Rico : 14H00
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Équateur : 14H00
Porto Rico : 15H00
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Équateur : 15H00
Porto Rico : 16H00
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Équateur : 16H00
Porto Rico : 17H00
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Équateur : 17H00
Porto Rico : 18H00
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Équateur : 18H00
Porto Rico : 19H00
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Équateur : 19H00
Porto Rico : 20H00
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Équateur : 20H00
Porto Rico : 21H00
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Équateur : 21H00
Porto Rico : 22H00
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Équateur : 22H00
Porto Rico : 23H00
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Équateur : 23H00
Porto Rico : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan ou votre retour à Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Porto Rico. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ou bien encore Fuseau Horaire de Porto Rico ou bien encore Heure du lever du soleil à Porto Rico et Heure du coucher du soleil à Porto Rico sans oublier Heure du Zenith à Porto Rico mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico mais aussi Heure du Crépuscule à Porto Rico et Durée du Jour à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Émeline Mompremier