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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Porto Rico : 01H00
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Équateur : 01H00
Porto Rico : 02H00
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Équateur : 02H00
Porto Rico : 03H00
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Équateur : 03H00
Porto Rico : 04H00
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Équateur : 04H00
Porto Rico : 05H00
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Équateur : 05H00
Porto Rico : 06H00
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Équateur : 06H00
Porto Rico : 07H00
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Équateur : 07H00
Porto Rico : 08H00
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Équateur : 08H00
Porto Rico : 09H00
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Équateur : 09H00
Porto Rico : 10H00
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Équateur : 10H00
Porto Rico : 11H00
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Équateur : 11H00
Porto Rico : 12H00
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Équateur : 12H00
Porto Rico : 13H00
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Équateur : 13H00
Porto Rico : 14H00
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Équateur : 14H00
Porto Rico : 15H00
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Équateur : 15H00
Porto Rico : 16H00
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Équateur : 16H00
Porto Rico : 17H00
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Équateur : 17H00
Porto Rico : 18H00
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Équateur : 18H00
Porto Rico : 19H00
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Équateur : 19H00
Porto Rico : 20H00
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Équateur : 20H00
Porto Rico : 21H00
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Équateur : 21H00
Porto Rico : 22H00
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Équateur : 22H00
Porto Rico : 23H00
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Équateur : 23H00
Porto Rico : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico mais aussi Fuseau Horaire de Porto Rico, Heure du lever du soleil à Porto Rico, Heure du coucher du soleil à Porto Rico et Heure du Zenith à Porto Rico et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico, Heure du Crépuscule à Porto Rico, Durée du Jour à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Émeline Mompremier