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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Équateur : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Équateur : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Équateur : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Équateur : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Équateur : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Équateur : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Équateur : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Équateur : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Équateur : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Équateur : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Équateur : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Équateur : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Équateur : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Équateur : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Équateur : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Équateur : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Équateur : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Équateur : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
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Équateur : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
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Équateur : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
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Équateur : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
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Équateur : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
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Équateur : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et surtout Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et surtout Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte