Décalage Horaire entre l'Érythrée et Cayo Romano (Cuba)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Érythrée : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Érythrée : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Érythrée : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Érythrée : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Érythrée : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Érythrée : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Érythrée : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Érythrée : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Érythrée : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Érythrée : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Érythrée : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Érythrée : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Érythrée : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Érythrée : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Érythrée : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Érythrée : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Érythrée : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Érythrée : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Érythrée : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Asmara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba), Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Miguel Mesa