Décalage Horaire entre l'Érythrée et Cayo Romano (Cuba)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Érythrée : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Érythrée : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Érythrée : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Érythrée : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Érythrée : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Érythrée : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Érythrée : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Érythrée : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Érythrée : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Érythrée : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Érythrée : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Érythrée : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Érythrée : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Érythrée : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Érythrée : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Érythrée : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Érythrée : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Érythrée : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Érythrée : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Asmara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Romano (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Miguel Mesa