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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Érythrée : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Érythrée : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Érythrée : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Érythrée : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Érythrée : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Érythrée : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Érythrée : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Érythrée : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Érythrée : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Érythrée : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Érythrée : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Érythrée : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Érythrée : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Érythrée : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Érythrée : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Érythrée : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anse-à-Galets ou votre retour à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) également Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti), Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse