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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Érythrée : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Érythrée : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Érythrée : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Érythrée : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Érythrée : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Érythrée : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Érythrée : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Érythrée : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Érythrée : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Érythrée : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Érythrée : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Érythrée : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Érythrée : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Érythrée : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Érythrée : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Érythrée : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anse-à-Galets ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse