Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Bahamas : 00H00
-
Érythrée : 08H00
Bahamas : 01H00
-
Érythrée : 09H00
Bahamas : 02H00
-
Érythrée : 10H00
Bahamas : 03H00
-
Érythrée : 11H00
Bahamas : 04H00
-
Érythrée : 12H00
Bahamas : 05H00
-
Érythrée : 13H00
Bahamas : 06H00
-
Érythrée : 14H00
Bahamas : 07H00
-
Érythrée : 15H00
Bahamas : 08H00
-
Érythrée : 16H00
Bahamas : 09H00
-
Érythrée : 17H00
Bahamas : 10H00
-
Érythrée : 18H00
Bahamas : 11H00
-
Érythrée : 19H00
Bahamas : 12H00
-
Érythrée : 20H00
Bahamas : 13H00
-
Érythrée : 21H00
Bahamas : 14H00
-
Érythrée : 22H00
Bahamas : 15H00
-
Érythrée : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas et Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis