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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Érythrée : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Érythrée : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 07H00
Bahamas : 00H00
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Érythrée : 08H00
Bahamas : 01H00
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Érythrée : 09H00
Bahamas : 02H00
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Érythrée : 10H00
Bahamas : 03H00
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Érythrée : 11H00
Bahamas : 04H00
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Érythrée : 12H00
Bahamas : 05H00
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Érythrée : 13H00
Bahamas : 06H00
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Érythrée : 14H00
Bahamas : 07H00
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Érythrée : 15H00
Bahamas : 08H00
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Érythrée : 16H00
Bahamas : 09H00
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Érythrée : 17H00
Bahamas : 10H00
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Érythrée : 18H00
Bahamas : 11H00
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Érythrée : 19H00
Bahamas : 12H00
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Érythrée : 20H00
Bahamas : 13H00
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Érythrée : 21H00
Bahamas : 14H00
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Érythrée : 22H00
Bahamas : 15H00
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Érythrée : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas, Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas également Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis