Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Îles Abacos (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Érythrée : 03H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Érythrée : 04H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Érythrée : 05H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 06H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 07H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 00H00

• Érythrée : 08H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 01H00

• Érythrée : 09H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 02H00

• Érythrée : 10H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 03H00

• Érythrée : 11H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 04H00

• Érythrée : 12H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 05H00

• Érythrée : 13H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 06H00

• Érythrée : 14H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 07H00

• Érythrée : 15H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 08H00

• Érythrée : 16H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 09H00

• Érythrée : 17H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 10H00

• Érythrée : 18H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 11H00

• Érythrée : 19H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 12H00

• Érythrée : 20H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 13H00

• Érythrée : 21H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 14H00

• Érythrée : 22H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 15H00

• Érythrée : 23H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Asmara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marsh Harbour ou votre retour à Asmara :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Abacos (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas), Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) également Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling