Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 8H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Érythrée et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Érythréenne.

Érythrée : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00 (Jour -1)
Érythrée : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
Érythrée : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
Érythrée : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
Érythrée : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
Érythrée : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
Érythrée : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
Érythrée : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
Érythrée : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Érythrée : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Érythrée : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Érythrée : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Érythrée : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Érythrée : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Érythrée : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Érythrée : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Érythrée : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Érythrée : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Érythrée : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Érythrée : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Érythrée : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Érythrée : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Érythrée : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Érythrée : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Asmara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Culebra ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luis de Fernández

Luis de Fernández

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