Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Érythrée : 08H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Érythrée : 09H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Érythrée : 10H00
Saint-Barthélemy : 03H00
-
Érythrée : 11H00
Saint-Barthélemy : 04H00
-
Érythrée : 12H00
Saint-Barthélemy : 05H00
-
Érythrée : 13H00
Saint-Barthélemy : 06H00
-
Érythrée : 14H00
Saint-Barthélemy : 07H00
-
Érythrée : 15H00
Saint-Barthélemy : 08H00
-
Érythrée : 16H00
Saint-Barthélemy : 09H00
-
Érythrée : 17H00
Saint-Barthélemy : 10H00
-
Érythrée : 18H00
Saint-Barthélemy : 11H00
-
Érythrée : 19H00
Saint-Barthélemy : 12H00
-
Érythrée : 20H00
Saint-Barthélemy : 13H00
-
Érythrée : 21H00
Saint-Barthélemy : 14H00
-
Érythrée : 22H00
Saint-Barthélemy : 15H00
-
Érythrée : 23H00
Saint-Barthélemy : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy, Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy sans oublier Durée du Jour à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.