Décalage Horaire entre l'Érythrée et Sainte-Lucie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Érythrée et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• Érythrée : 03H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• Érythrée : 04H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• Érythrée : 05H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 06H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 07H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• Érythrée : 08H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• Érythrée : 09H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• Érythrée : 10H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• Érythrée : 11H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• Érythrée : 12H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• Érythrée : 13H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• Érythrée : 14H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• Érythrée : 15H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• Érythrée : 16H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• Érythrée : 17H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• Érythrée : 18H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• Érythrée : 19H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• Érythrée : 20H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• Érythrée : 21H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• Érythrée : 22H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• Érythrée : 23H00

  Sainte-Lucie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Asmara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie, Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 25/05/2022 - 11:41

Luis de Fernández