Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Espagne : 08H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Espagne : 10H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Espagne : 11H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Espagne : 12H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Espagne : 13H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Espagne : 14H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Espagne : 15H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Espagne : 16H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Espagne : 17H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Espagne : 18H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Espagne : 19H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
Espagne : 20H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
-
Espagne : 21H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
-
Espagne : 22H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
-
Espagne : 23H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas), Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis