Décalage Horaire entre l'Espagne et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Centre (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Andros Centre (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis