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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Aruba : 00H00
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Espagne : 07H00
Aruba : 01H00
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Espagne : 08H00
Aruba : 02H00
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Espagne : 09H00
Aruba : 03H00
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Espagne : 10H00
Aruba : 04H00
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Espagne : 11H00
Aruba : 05H00
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Espagne : 12H00
Aruba : 06H00
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Espagne : 13H00
Aruba : 07H00
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Espagne : 14H00
Aruba : 08H00
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Espagne : 15H00
Aruba : 09H00
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Espagne : 16H00
Aruba : 10H00
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Espagne : 17H00
Aruba : 11H00
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Espagne : 18H00
Aruba : 12H00
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Espagne : 19H00
Aruba : 13H00
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Espagne : 20H00
Aruba : 14H00
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Espagne : 21H00
Aruba : 15H00
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Espagne : 22H00
Aruba : 16H00
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Espagne : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba et Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Marguerite Davis