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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Aruba : 00H00
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Espagne : 07H00
Aruba : 01H00
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Espagne : 08H00
Aruba : 02H00
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Espagne : 09H00
Aruba : 03H00
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Espagne : 10H00
Aruba : 04H00
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Espagne : 11H00
Aruba : 05H00
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Espagne : 12H00
Aruba : 06H00
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Espagne : 13H00
Aruba : 07H00
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Espagne : 14H00
Aruba : 08H00
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Espagne : 15H00
Aruba : 09H00
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Espagne : 16H00
Aruba : 10H00
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Espagne : 17H00
Aruba : 11H00
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Espagne : 18H00
Aruba : 12H00
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Espagne : 19H00
Aruba : 13H00
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Espagne : 20H00
Aruba : 14H00
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Espagne : 21H00
Aruba : 15H00
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Espagne : 22H00
Aruba : 16H00
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Espagne : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ainsi que Heure du Crépuscule à Aruba également Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Marguerite Davis