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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Espagne : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Espagne : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Espagne : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Espagne : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Espagne : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Espagne : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Espagne : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Espagne : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Espagne : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Espagne : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Espagne : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Espagne : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Espagne : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Espagne : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Espagne : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Kralendijk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Ariel Moïse