Décalage Horaire entre l'Espagne et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Madrid ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kralendijk ou votre retour à Madrid :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ariel Moïse