Décalage Horaire entre l'Espagne et Eleuthera (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Eleuthera (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis