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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Espagne : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
Espagne : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
-
Espagne : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
-
Espagne : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
-
Espagne : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
-
Espagne : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
-
Espagne : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
-
Espagne : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
-
Espagne : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
-
Espagne : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Espagne : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Espagne : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Espagne : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Espagne : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Espagne : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas), Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas), Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis