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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Espagne : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Espagne : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Espagne : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Espagne : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Espagne : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Espagne : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Espagne : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Espagne : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Espagne : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Espagne : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
Espagne : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
Espagne : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Espagne : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Espagne : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Espagne : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas), Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis