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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Espagne : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Espagne : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Espagne : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Espagne : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Espagne : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Espagne : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Espagne : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Espagne : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Espagne : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Espagne : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Espagne : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
Espagne : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Espagne : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Espagne : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Espagne : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Grand Bahama (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis