Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Grande-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Espagne : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Espagne : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Espagne : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Espagne : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Espagne : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Espagne : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Espagne : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Espagne : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Espagne : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Espagne : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Espagne : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Espagne : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
-
Espagne : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
-
Espagne : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
Espagne : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grande-Terre (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Marguerite Davis