Décalage Horaire entre l'Espagne et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 10H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Grande-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Espagne et Grande-Terre (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre l'Espagne et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Espagne : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Espagne : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Espagne : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Espagne : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Espagne : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Espagne : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Espagne : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Espagne : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Espagne : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Espagne : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Espagne : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Espagne : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Espagne : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Espagne : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Espagne : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Espagne : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Espagne : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Espagne : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Espagne : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Espagne : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Espagne : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Espagne : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Espagne : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pointe-à-Pitre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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