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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Barbade : 00H00
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Espagne : 07H00
Barbade : 01H00
-
Espagne : 08H00
Barbade : 02H00
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Espagne : 09H00
Barbade : 03H00
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Espagne : 10H00
Barbade : 04H00
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Espagne : 11H00
Barbade : 05H00
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Espagne : 12H00
Barbade : 06H00
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Espagne : 13H00
Barbade : 07H00
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Espagne : 14H00
Barbade : 08H00
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Espagne : 15H00
Barbade : 09H00
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Espagne : 16H00
Barbade : 10H00
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Espagne : 17H00
Barbade : 11H00
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Espagne : 18H00
Barbade : 12H00
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Espagne : 19H00
Barbade : 13H00
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Espagne : 20H00
Barbade : 14H00
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Espagne : 21H00
Barbade : 15H00
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Espagne : 22H00
Barbade : 16H00
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Espagne : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade mais aussi Fuseau Horaire de la Barbade et Heure du lever du soleil en Barbade mais aussi Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade sans oublier Durée du Jour en Barbade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Barbade et surtout Passage à l'heure d'été en Barbade.
Cornelius Pindling