Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Guadeloupe : 00H00
-
Espagne : 07H00
Guadeloupe : 01H00
-
Espagne : 08H00
Guadeloupe : 02H00
-
Espagne : 09H00
Guadeloupe : 03H00
-
Espagne : 10H00
Guadeloupe : 04H00
-
Espagne : 11H00
Guadeloupe : 05H00
-
Espagne : 12H00
Guadeloupe : 06H00
-
Espagne : 13H00
Guadeloupe : 07H00
-
Espagne : 14H00
Guadeloupe : 08H00
-
Espagne : 15H00
Guadeloupe : 09H00
-
Espagne : 16H00
Guadeloupe : 10H00
-
Espagne : 17H00
Guadeloupe : 11H00
-
Espagne : 18H00
Guadeloupe : 12H00
-
Espagne : 19H00
Guadeloupe : 13H00
-
Espagne : 20H00
Guadeloupe : 14H00
-
Espagne : 21H00
Guadeloupe : 15H00
-
Espagne : 22H00
Guadeloupe : 16H00
-
Espagne : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe mais aussi Heure du lever du soleil en Guadeloupe, Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe, Heure du Crépuscule en Guadeloupe mais aussi Durée du Jour en Guadeloupe et Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe, Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Kenny LaRocque