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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Guadeloupe : 00H00
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Espagne : 07H00
Guadeloupe : 01H00
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Espagne : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Espagne : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Espagne : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Espagne : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Espagne : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Espagne : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Espagne : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Espagne : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Espagne : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Espagne : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Espagne : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Espagne : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Espagne : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Espagne : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Espagne : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Espagne : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe, Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et surtout Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Kenny LaRocque