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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Bahamas : 00H00
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Espagne : 07H00
Bahamas : 01H00
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Espagne : 08H00
Bahamas : 02H00
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Espagne : 09H00
Bahamas : 03H00
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Espagne : 10H00
Bahamas : 04H00
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Espagne : 11H00
Bahamas : 05H00
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Espagne : 12H00
Bahamas : 06H00
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Espagne : 13H00
Bahamas : 07H00
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Espagne : 14H00
Bahamas : 08H00
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Espagne : 15H00
Bahamas : 09H00
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Espagne : 16H00
Bahamas : 10H00
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Espagne : 17H00
Bahamas : 11H00
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Espagne : 18H00
Bahamas : 12H00
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Espagne : 19H00
Bahamas : 13H00
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Espagne : 20H00
Bahamas : 14H00
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Espagne : 21H00
Bahamas : 15H00
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Espagne : 22H00
Bahamas : 16H00
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Espagne : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas et surtout Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling