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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Espagne : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Espagne : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Espagne : 08H00
Bermudes : 03H00
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Espagne : 09H00
Bermudes : 04H00
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Espagne : 10H00
Bermudes : 05H00
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Espagne : 11H00
Bermudes : 06H00
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Espagne : 12H00
Bermudes : 07H00
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Espagne : 13H00
Bermudes : 08H00
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Espagne : 14H00
Bermudes : 09H00
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Espagne : 15H00
Bermudes : 10H00
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Espagne : 16H00
Bermudes : 11H00
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Espagne : 17H00
Bermudes : 12H00
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Espagne : 18H00
Bermudes : 13H00
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Espagne : 19H00
Bermudes : 14H00
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Espagne : 20H00
Bermudes : 15H00
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Espagne : 21H00
Bermudes : 16H00
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Espagne : 22H00
Bermudes : 17H00
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Espagne : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes également Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Gloria Castro