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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Îles Abacos (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
-
Espagne : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
-
Espagne : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
-
Espagne : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
-
Espagne : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
-
Espagne : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
-
Espagne : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
-
Espagne : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
-
Espagne : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
-
Espagne : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
-
Espagne : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
-
Espagne : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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Espagne : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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Espagne : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
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Espagne : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
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Espagne : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Marsh Harbour :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Abacos (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) et Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) et Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) également Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Cornelius Pindling