Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Caïmans

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Espagne : 08H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Espagne : 09H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Espagne : 10H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Espagne : 11H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Espagne : 12H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Espagne : 13H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Espagne : 14H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Espagne : 15H00

  Îles Caïmans : 08H00

• Espagne : 16H00

  Îles Caïmans : 09H00

• Espagne : 17H00

  Îles Caïmans : 10H00

• Espagne : 18H00

  Îles Caïmans : 11H00

• Espagne : 19H00

  Îles Caïmans : 12H00

• Espagne : 20H00

  Îles Caïmans : 13H00

• Espagne : 21H00

  Îles Caïmans : 14H00

• Espagne : 22H00

  Îles Caïmans : 15H00

• Espagne : 23H00

  Îles Caïmans : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Caïmans sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans également Heure du Zenith aux Îles Caïmans, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa