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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
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Espagne : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Espagne : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
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Espagne : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
-
Espagne : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
-
Espagne : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
-
Espagne : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
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Espagne : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
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Espagne : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
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Espagne : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
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Espagne : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
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Espagne : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
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Espagne : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
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Espagne : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
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Espagne : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
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Espagne : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
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Espagne : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à George Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Caïmans, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans mais aussi Fuseau Horaire des Îles Caïmans ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Zenith aux Îles Caïmans, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans sans oublier Durée du Jour aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Miguel Mesa