Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 9H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico
Drapeau de Porto Rico

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
  • Espagne : 01H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
  • Espagne : 02H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
  • Espagne : 03H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
  • Espagne : 04H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
  • Espagne : 05H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
  • Espagne : 06H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
  • Espagne : 07H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
  • Espagne : 08H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
  • Espagne : 09H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
  • Espagne : 10H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
  • Espagne : 11H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
  • Espagne : 12H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
  • Espagne : 13H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
  • Espagne : 14H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
  • Espagne : 15H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
  • Espagne : 16H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
  • Espagne : 17H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
  • Espagne : 18H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
  • Espagne : 19H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
  • Espagne : 20H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
  • Espagne : 21H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
  • Espagne : 22H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
  • Espagne : 23H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Culebra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Marguerite DavisMarguerite Davis

Suggestions