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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Mangrove Cay (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
Espagne : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
-
Espagne : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
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Espagne : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
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Espagne : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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Espagne : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
-
Espagne : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
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Espagne : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
-
Espagne : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
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Espagne : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
-
Espagne : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
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Espagne : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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Espagne : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Espagne : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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Espagne : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
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Espagne : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moxey Town ou votre retour à Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas), Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Cornelius Pindling