Décalage Horaire entre l'Espagne et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 9H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Mangrove Cay (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre l'Espagne et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Espagne : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Espagne : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Espagne : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Espagne : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Espagne : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Espagne : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
  • Espagne : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
  • Espagne : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
  • Espagne : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
  • Espagne : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
  • Espagne : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
  • Espagne : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
  • Espagne : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
  • Espagne : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
  • Espagne : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
  • Espagne : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
  • Espagne : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
  • Espagne : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
  • Espagne : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
  • Espagne : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
  • Espagne : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
  • Espagne : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
  • Espagne : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Mangrove Cay (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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