Décalage Horaire entre l'Espagne et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Kenny LaRocque