Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Espagne : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Espagne : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Espagne : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Espagne : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Espagne : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Espagne : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Espagne : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Espagne : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Espagne : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Espagne : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Espagne : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Espagne : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Espagne : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Espagne : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Espagne : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Espagne : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Espagne : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Espagne : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ainsi que Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) sans oublier Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).