Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Espagne : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Espagne : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Espagne : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
-
Espagne : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
-
Espagne : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
-
Espagne : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
-
Espagne : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
-
Espagne : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
-
Espagne : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
-
Espagne : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
-
Espagne : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
-
Espagne : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
-
Espagne : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
-
Espagne : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
-
Espagne : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
-
Espagne : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
-
Espagne : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et surtout Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Marguerite Davis