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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Espagne : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Espagne : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Espagne : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Espagne : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Espagne : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Espagne : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Espagne : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Espagne : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Espagne : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Espagne : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Espagne : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Espagne : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Espagne : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Espagne : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Espagne : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Espagne : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Espagne : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Kenny LaRocque