Décalage Horaire entre l'Espagne et Tobago (Trinité-et-Tobago)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Tobago (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Madrid ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Scarborough :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Tobago (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa