Décalage Horaire entre l'Estonie et Andros (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Andros (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Andros (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marguerite Davis