Décalage Horaire entre l'Estonie et Andros (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Andros (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Tallinn ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Andros Town :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et Durée du Jour à Andros (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marguerite Davis