Décalage Horaire entre l'Estonie et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 10H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et Andros Centre (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre l'Estonie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Estonie : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Estonie : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Estonie : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Estonie : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Estonie : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Estonie : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Estonie : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Estonie : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Estonie : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Estonie : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Estonie : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Estonie : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Estonie : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Estonie : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Estonie : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Estonie : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Estonie : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Estonie : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Estonie : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Estonie : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Estonie : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Estonie : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Estonie : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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