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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Aruba : 00H00
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Estonie : 08H00
Aruba : 01H00
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Estonie : 09H00
Aruba : 02H00
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Estonie : 10H00
Aruba : 03H00
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Estonie : 11H00
Aruba : 04H00
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Estonie : 12H00
Aruba : 05H00
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Estonie : 13H00
Aruba : 06H00
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Estonie : 14H00
Aruba : 07H00
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Estonie : 15H00
Aruba : 08H00
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Estonie : 16H00
Aruba : 09H00
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Estonie : 17H00
Aruba : 10H00
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Estonie : 18H00
Aruba : 11H00
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Estonie : 19H00
Aruba : 12H00
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Estonie : 20H00
Aruba : 13H00
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Estonie : 21H00
Aruba : 14H00
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Estonie : 22H00
Aruba : 15H00
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Estonie : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Ariel Moïse