Décalage Horaire entre l'Estonie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Estonie : 07H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Estonie : 08H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Estonie : 09H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Estonie : 10H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Estonie : 11H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Estonie : 12H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Estonie : 13H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Estonie : 14H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Estonie : 15H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Estonie : 16H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Estonie : 17H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Estonie : 18H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Estonie : 19H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Estonie : 20H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Estonie : 21H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Estonie : 22H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

• Estonie : 23H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kralendijk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling