Décalage Horaire entre l'Estonie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling