Décalage Horaire entre l'Estonie et Grand Bahama (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et Grand Bahama (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grand Bahama (Bahamas) quand il est par exemple 8H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Freeport, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et Grand Bahama (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et Grand Bahama (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Grand Bahama (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.

Décalage Horaire entre l'Estonie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Estonie : 01H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Estonie : 02H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Estonie : 03H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Estonie : 04H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Estonie : 05H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Estonie : 06H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Estonie : 07H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
  • Estonie : 08H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
  • Estonie : 09H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
  • Estonie : 10H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
  • Estonie : 11H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
  • Estonie : 12H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
  • Estonie : 13H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
  • Estonie : 14H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
  • Estonie : 15H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
  • Estonie : 16H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
  • Estonie : 17H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
  • Estonie : 18H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
  • Estonie : 19H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
  • Estonie : 20H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
  • Estonie : 21H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
  • Estonie : 22H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
  • Estonie : 23H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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