Décalage Horaire entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 2H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Estonie : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Estonie : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Estonie : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Estonie : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Estonie : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Estonie : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Estonie : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Estonie : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Estonie : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Estonie : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Estonie : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Estonie : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Estonie : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Estonie : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Estonie : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Estonie : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Estonie : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Estonie : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Estonie : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Estonie : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Estonie : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Estonie : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Estonie : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pointe-à-Pitre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Grande-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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