Décalage Horaire entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 5H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre l'Estonie et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Estonie : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Estonie : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Estonie : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Estonie : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Estonie : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Estonie : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Estonie : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Estonie : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Estonie : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Estonie : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Estonie : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Estonie : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Estonie : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Estonie : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Estonie : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Estonie : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Estonie : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Estonie : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Estonie : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Estonie : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Estonie : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Estonie : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Estonie : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Tallinn ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Pointe-à-Pitre :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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