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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Haïti : 00H00
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Estonie : 08H00
Haïti : 01H00
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Estonie : 09H00
Haïti : 02H00
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Estonie : 10H00
Haïti : 03H00
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Estonie : 11H00
Haïti : 04H00
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Estonie : 12H00
Haïti : 05H00
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Estonie : 13H00
Haïti : 06H00
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Estonie : 14H00
Haïti : 07H00
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Estonie : 15H00
Haïti : 08H00
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Estonie : 16H00
Haïti : 09H00
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Estonie : 17H00
Haïti : 10H00
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Estonie : 18H00
Haïti : 11H00
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Estonie : 19H00
Haïti : 12H00
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Estonie : 20H00
Haïti : 13H00
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Estonie : 21H00
Haïti : 14H00
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Estonie : 22H00
Haïti : 15H00
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Estonie : 23H00
Haïti : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti, Heure du Zenith à Haïti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ainsi que Heure du Crépuscule à Haïti, Durée du Jour à Haïti, Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse