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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Haïti : 00H00
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Estonie : 08H00
Haïti : 01H00
-
Estonie : 09H00
Haïti : 02H00
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Estonie : 10H00
Haïti : 03H00
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Estonie : 11H00
Haïti : 04H00
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Estonie : 12H00
Haïti : 05H00
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Estonie : 13H00
Haïti : 06H00
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Estonie : 14H00
Haïti : 07H00
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Estonie : 15H00
Haïti : 08H00
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Estonie : 16H00
Haïti : 09H00
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Estonie : 17H00
Haïti : 10H00
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Estonie : 18H00
Haïti : 11H00
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Estonie : 19H00
Haïti : 12H00
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Estonie : 20H00
Haïti : 13H00
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Estonie : 21H00
Haïti : 14H00
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Estonie : 22H00
Haïti : 15H00
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Estonie : 23H00
Haïti : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti sans oublier Fuseau Horaire de Haïti mais aussi Heure du lever du soleil à Haïti et Heure du coucher du soleil à Haïti et Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti ou bien encore Durée du Jour à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse