Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Île de la Jeunesse (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
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Estonie : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Estonie : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Estonie : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Estonie : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Estonie : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Estonie : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Estonie : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Estonie : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Estonie : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Estonie : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Estonie : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Estonie : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Estonie : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Estonie : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Estonie : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Estonie : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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Estonie : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Gerona, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Jeunesse (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba), Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).