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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Barbade : 00H00
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Estonie : 08H00
Barbade : 01H00
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Estonie : 09H00
Barbade : 02H00
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Estonie : 10H00
Barbade : 03H00
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Estonie : 11H00
Barbade : 04H00
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Estonie : 12H00
Barbade : 05H00
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Estonie : 13H00
Barbade : 06H00
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Estonie : 14H00
Barbade : 07H00
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Estonie : 15H00
Barbade : 08H00
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Estonie : 16H00
Barbade : 09H00
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Estonie : 17H00
Barbade : 10H00
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Estonie : 18H00
Barbade : 11H00
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Estonie : 19H00
Barbade : 12H00
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Estonie : 20H00
Barbade : 13H00
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Estonie : 21H00
Barbade : 14H00
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Estonie : 22H00
Barbade : 15H00
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Estonie : 23H00
Barbade : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et surtout Fuseau Horaire de la Barbade, Heure du lever du soleil en Barbade mais aussi Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et Heure du Crépuscule en Barbade, Durée du Jour en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Barbade et surtout Passage à l'heure d'été en Barbade.
Cornelius Pindling