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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Barbade : 00H00
-
Estonie : 07H00
Barbade : 01H00
-
Estonie : 08H00
Barbade : 02H00
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Estonie : 09H00
Barbade : 03H00
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Estonie : 10H00
Barbade : 04H00
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Estonie : 11H00
Barbade : 05H00
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Estonie : 12H00
Barbade : 06H00
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Estonie : 13H00
Barbade : 07H00
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Estonie : 14H00
Barbade : 08H00
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Estonie : 15H00
Barbade : 09H00
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Estonie : 16H00
Barbade : 10H00
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Estonie : 17H00
Barbade : 11H00
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Estonie : 18H00
Barbade : 12H00
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Estonie : 19H00
Barbade : 13H00
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Estonie : 20H00
Barbade : 14H00
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Estonie : 21H00
Barbade : 15H00
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Estonie : 22H00
Barbade : 16H00
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Estonie : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Barbade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et Fuseau Horaire de la Barbade également Heure du lever du soleil en Barbade également Heure du coucher du soleil en Barbade et Heure du Zenith en Barbade également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ainsi que Heure du Crépuscule en Barbade également Durée du Jour en Barbade et Passage à l'heure d'hiver en Barbade sans oublier Passage à l'heure d'été en Barbade.
Cornelius Pindling